リラックスから始めよう

Relax / Koijots

仕事がない、又は仕事にストレスを抱えている、そういう方は少なくないと思います。そして、その渦のようなものに巻き込まれている最中は、本当に自分と向かい合いリラックスする時間はほとんどない、というのが多くの方の意見ではないでしょうか。

人間は昔、狩や漁をしながら家族を支えていたと、歴史の時間で習った事があります。その時に、今日はあまり収穫がなかった、明日はどうして生きていこうとか、考えた人々もいたと思います。当時は会社という単語さえまだ知られていなかった時代だと思いますので、皆さん自営業のような形で日々獲物を得る事に努力していたと思います。そして、現代の個々の会社内での、高度化そして複雑化した人間関係やノルマから発生するストレスというものはなかったはずですので、より純粋に生きて行くことができたように思えます。

ただ、時代の波とともに、我々の社会というものが形成されてきた事は、これからも避けようがない事実だと思います。それでも、その波をリラックスしたサーファーのように、危険を承知で注意を払いながら楽しむ、ということが出来たら良いなと思います。それには、まず自分自身がリラックスすることが重要です。

「急がば回れ」という諺があります。例えば、サッカーの残りわずかな時間で、相手に追いつくために急いで行動を起こし失敗し続け、結局は自分たちのスタイルを貫き通す事ができず負けてしまう、というとても悔いが残るケースを指していうのだと思います。

お仕事を見つける時も同じだと思います。急いで生活費やお小遣いを必要としすぎるあまり、会社についてよく調べる事なく入社し、そこでひどい扱いを受け、それが大きなストレスにまで発展して、最終的には体調を崩してしまった、という方もいらっしゃると思います。また、会社で既にお働きになっており、期日間近が迫るあまり、その仕事を急いで片付けようとしたために失敗したという方も沢山いらっしゃると思います。また、期日迄に間に合わせたとしても、自分の本当に正しいと思うやり方ではなかったために、後悔しその仕事にやりがいが見い出せなくなってしまったという方もいらっしゃるでしょう。

これらのネガティブな感情は決して健康にはよくありませんし、ご自分の本当にやりたい事が見えなくなっていくと思いますので、まずはリラックスすることから始めてみましょう。個人差もありますので、一番自分に合った、無理のない方法でリラックスされることをおすすめ致します。